ABON IKAN LELE, UENAK... ..... TENAN ;_
Manfaat Abon Ikan Lele
- Kandungan protein Lele sangat tinggi, sekitar 20 persen.
Ditambah lagi kandungan minyak tak jenuhnya juga tinggi.
Sehingga sangat mendukung metabolisme dalam tubuh
- Lele bisa merangsang perkembangan otak anak.
Karena Kandungan gizi daging Lele sangat tinggi serta banyak mengandung vitamin A
- Lemak dalam daging ikan mengandung Poli asam Lemak Tidak Jenuh (PUFA)
yang terdiri dari Omega-3 dan Omega-6.
- Lemak Tidak Jenuh (PUFA) tidak disintesa tubuh, sehingga harus diperoleh dari makanan.
- Lemak Ikan Lele dapat menurunkan LDL (Low Density Lipid) Kolesterol dalam Plasma Darah
- Selain itu, kandungan lemaknya jauh lebih rendah dibandingkan daging sapi atau daging ayam.
- Ikan L ele hanya mengandung lemak 2 gram saja.(per 100 gr)
Ini jauh lebih rendah di bandingkan sapi 14 dan ayam 25.
BUKTIKAN..!!
aji - 081233206066
pin bb 313621D2
http://abon-ikan-lele.blogspot.com ;
